ocena techniki

[...] sie z werdyktem sedziow. Bustamente byl moim zdanie bardziej efektywny. Uwazam, ze byla to jedna z najciekawszych walk wieczoru. Lubie i jednego, i drugiego, wiec moja ocena jest z mojego pkt widzenia obiektywna. Zdziwil mnie brak Mario w cornerze Bustamente. Ktos wie dlaczego. CC vs Hunt - CC beznadziejny. Poza dwoma kakato-geri nic wiecej [...]

[...] na bieżąco prowadzić statystyki, chyba że Kabo pomoże i będzie wstawiał tabelki, o co Cię Kabo bardzo proszę :-) W pompkowym konkursie było to super zorganizowane - film, ocena, tabelka. 11. Nagrody Wg punktacji :-) Jeśli nagrody będą dwie, to proponuję podział na kobiety i mężczyzn. Przykładowe wykonania: [...]

[...] na bieżąco prowadzić statystyki, chyba że Kabo pomoże i będzie wstawiał tabelki, o co Cię Kabo bardzo proszę :-) W pompkowym konkursie było to super zorganizowane - film, ocena, tabelka. 11. Nagrody Wg punktacji :-) Jeśli nagrody będą dwie, to proponuję podział na kobiety i mężczyzn. Przykładowe wykonania: [...]

zdawalem stara matura. Jak ja zdawalem to byly takie konkurencje: gimnastyka (czesc zwinnosciowa, drazek, skrzynia) 2 sporty do wyboru (pilka reczna, siatkowka, pilka nozna, koszykowka) plywanie (ocena czasu i techniki) lekkoatletyka (100m, pchniecie kula, skok z miejsca, 1500m) teraz jest chyba rzut pilka lekarska i 1000m

Środa Plecy 1. Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem 4 serie - 10 powt, 10 powt, 8 powt, 8 powt 2. Ściąganie drążka za tył głowy 4 serie - 12 x 55 kg, 10 x 60 kg 8 x 65 kg, 6 x 80 kg. 3. Wiosłowanie sztangielką 4 serie - 12 x 17 kg, 10 x 19,5 kg, 8 x 19,5 kg, 6 x 22 kg 4. Maszyna na motyle 4 serie - 12 x 50 kg, 10 x 55 kg, 8 x 60 kg, 6 x [...]

Wodyn wiec mamy rozpiske na dni, ale czy dalo by rade jak ladnie poprosze o rozpiske cwiczen jakie wykonywac danego dnia?? :) O to mi chodzi. EDIT: Wypis z dzisiejszego treningu: Trening dzisiejszy poszedl pieknie. Trwal ok 70 minet --> Klata i brzuch. Na poczatek rozgrzeweczka --> cardio, wymachy i rozciaganie pozniej wlasciwy trening: [...]

losowanie filmów z konkurencji trójbojowych i nagranie filmiku z nimi, a następnie ocena pod kątem techniki.

Pisali bo "dobrze" mu poszło. Nic praktycznie, nie było wiadomo o jego kondycji, umiejętnościach. Techniki nie miał dobrej, to od razu wiele osób zauważyło. A tu są oceny nie że kogoś się lubi to jest super itp. tylko ocena bezstronna. Ciężko powiedzieć, że pudzian jest dobry bo nie jest.

[...] do furego, brakowalo mu argumentow. Szkoda bo liczylem na niego Co do furego to szczerze mowiac pierwsza walka jaka jego ogladalem, nie jest wcale taki zly, ale poczekam z ocena na jakas nastepna walke z kims wymagajacym. Ja tam bym ogladnal jego walke z wladkiem z prostego powodu, ze chcialbym zobaczyc w koncu walke braci z kims wysokim, kto [...]

[...] zastanowić,czy robic to ma jeden sedzia,dwóch,czy trzech ,jak w Poznaniu. Wiem,ze znów wychodzi problem sędziów ale wieksza liczba przemawia zazwyczaj za bardziej obiektywna ocena i mniejsza szansa pomyłki. Warto sie nad tym konkretnie zastanowić i to ustalić. -zasady zaliczenia powtórzenia-jak pokazały juz odbyte zawody Ligi-jest to kolejny [...]

Jeżeli chodzi o testy diagnostyczne to w moim przypadku na pierwszej wizycie zawsze przeprowadzany był wywiad, prześwietlenie do wglądu czy też ocena ortopedy. Jeżeli chodzi o same zabiegi to są rożne techniki większość osób nastawia ale są osoby które pobudzają nerwy poprzez uciski, ogólnie temat rzeka, jeżeli ktoś się nie boi to każdemu polecam. [...]

[...] Wg mnie g****burza wynikła z jednego powodu. Jedne osoby zrozumiały, że zaliczane powinny być tylko idealne technicznie boje a inne osoby zrozumiały, że zaliczenie powinno być np wg przepisow trójboju a do techniki idą tylko dodatkowe uwagi. Ale ponieważ liczy się ocena ogółu a nie jednostek to na dobrą sprawę nie ma to większego znaczenia.

Super wynik, ja do 100 kg raz podchodziłem i dałem radę 3 razy, ale to było 3 lata temu, teraz w domu nie mam asekuracji, więc nie zaryzykuję. A poza tym można ćwiczyć mniejszym ciężarem i mieć lepsze efekty, bo właśnie teraz tak mam.Mniejszy ciężar daje trochę mniejszą siłę (chociaż dużo zależyod techniki wykonywania ćwiczeń).Ocena samego siebie [...]

Ojan-sprawdzam od początku tematu-sprawdzaj od końca :) Jest co oglądać i liczyć :)Przed chwilą skończyłem oglądać całość w zwolnionym do 0,75 tempie! Żałuję, że nie robiłem tak przed komentowaniem filmików! Teraz dopatrzyłem się mniejszej ilości powtórzeń!!! Ma na dodatek (po obejrzeniu) oczopląs i jeśli ktoś się nie zgadza z moją oceną to proszę [...]

Urządzenia techniki komputerowej Czyli wszystkie podstawy wnętrza komputera, czyli nic ciekawego Podstawy elektroniki itd U mnie z tego przedmiotu ocena 2 była od 80%

[...] Z czego to wynika? Ano z tego, że nic nie czytasz na temat techniki ćwiczeń i treningu. Dziwisz się ża lamisz siady tylnie? A może po prostu chłodne spojrzenie z boku, ocena filmiku, i zwykła myśl "przecież robie nieumiejętnie low bar, więc będzie mnie składać, a może jak będę miał gryf na barkach, to pomoże?". Spróbować, i może by pomogło. [...]

07.08.2012 DT po DT, brakowało mi tego ;-) Ćwiczyło mi się dzisiaj dobrze nawet pomimo domsów po wczoraj. Refleksja- dzień-dobry, które wczoraj robiłem poszło za bardzo na dwójki, w innych dziennikach wydawało mi się, że ludzie zginali nogi przy opadaniu tułowia i prostowali przy wyproście- tak się robi to ćwiczenie? Trening W poszukiwaniu czucia [...]

Trening nr 1 (85) 22.03.2010 15A Ćwiczenia: Push press - 20,25,30,35 x 14,5 Przysiad - 30,40,50,60,70 x 15 Podciąganie wąskim podchwytem - + 5,4,3,2,1,1,1 (jedynki z negatywem) Uwagi: Push press - bylem przekonany ze zrobię 45-50kg, niestety nie wyrobiłem nawet pełnych 35kg (nie docisnąłem ostatniego powtórzenia). Potem porównałem to z [...]

Trening nr 7 (91) 10.04.2010 15C Ćwiczenia: Podrzut siłowy - 20,25,30,35,40 x 12 Wiosłowanie jednorącz (ciężar nakładu na sztandze) - 10,15,20,25,30,35,40 x 15 Pompki na poręczach (ilość powt. w serii) - 10,11,9,5 Uwagi: Podrzut siłowy - super, push press było 35kg x 15 a tu niespodzianka i progresik (mimo ze ćwiczenie bardziej złożone) [...]

Trening nr 27 (111) 12.06.2010 poprzedni taki trening: 5C Ćwiczenia: Podrzut siłowy - 25,30,35,40,45,50,55,60,65,70 x 4 Wiosłowanie jednorącz (ciężar nakładu na sztandze) - 20,25,30,35,40,45,50,55m,60mz,65mz,70mz x 3 *** głupi bonus MC na dźwigni (w stylu Strongman) 200kg x 1 230kg x 1 Pompki na poręczach (ciężar na pasie) - 0 2,5 5 7,5 10 [...]